Oefentherapie (gegeven door een HBO opgeleide oefentherapeut Cesar/Mensendieck) is een paramedische behandelmethode gericht op houding- en bewegingspatronen en behandelt klachten aan het bewegingsapparaat. De oefentherapeut is specialist in houding en beweging en opgeleid om samen met u uw houdings- en bewegingsgedrag te analyseren in relatie tot uw klacht(en) of preventieve hulpvraag. Door de behandeling met oefeningen en adviezen, individueel aangepast  op uw situatie om houdings- en bewegingsgedrag waar nodig te veranderen,  om zo te komen tot vermindering van klacht(en) in uw dagelijks leven. 

 

Bijna alles wat een mens doet, houdt verband met bewegen. De vraag is alleen bewegen wij wel op een juiste manier? Door onbewust verkeerd bewegen of onbewust verkeerd gebruik van ons lichaam in het dagelijks functioneren kunnen er allerlei problemen en klachten ontstaan aan ons lichaam. De oefentherapeut helpt mensen om bewust te worden van hun eigen houding en manier van bewegen. Dit gaat met behulp van oefeningen en adviezen op maat, die makkelijk in het dagelijks leven kunnen worden toegepast. Hierdoor leert de cliënt anders en beter te bewegen, gezonder bewegingsgedrag en leefstijl. Hierbij kijkt de oefentherapeut naar de totale situatie van de mens,  de dagelijkse activiteiten, werk, slaap en ontspanning, alles heeft invloed op de manier waarop we ons houden en bewegen.  

​

Waarbij kan Dynamiek Oefentherapie u helpen? 

Hieronder vindt u een overzicht van de meest voorkomende (verwijs)indicaties.

​

- Hoofdpijn en spanningsklachten

- Nek-, schouder- en armklachten

- Rug- en bekkenklachten

- Heup-, knie- en voetklachten

- Ademhalingsklachten

- Slaapproblemen

- Spanningsgerelateerde klachten

- Werkgerelateerde klachten

- Chronische pijnklachten

- Reumatische klachten

- Neurologische klachten

- Scoliose

- Houding- en bewegingsafwijkingen

​

Meer weten

Wilt u weten of oefentherapie u kan helpen, neemt u dan contact op met Petra Stoel. 

U kunt een afspraak maken zonder verwijsbrief van uw huisarts of specialist.

Telefoon 06 -33 16 14 17  of per mail info@dynamiek-oefentherapie.nl 

Ook kunt u contact opnemen via het contactformulier. 

​​